脂肪肝対策には、脂肪を燃焼させるためのノウハウがいっぱい
脂肪肝対策には、脂肪を燃焼させるためのノウハウがいっぱい詰まっています。スタミナ向上、脂肪燃焼のために、筋トレを行ったあと、ウォーキングなどの軽い有酸素運動が効果的です。
出典 NHKスペシャル「隠れ脂肪肝が危ない」
気ままにいろいろなことについて書き込んでいます
脂肪肝対策には、脂肪を燃焼させるためのノウハウがいっぱい詰まっています。スタミナ向上、脂肪燃焼のために、筋トレを行ったあと、ウォーキングなどの軽い有酸素運動が効果的です。
出典 NHKスペシャル「隠れ脂肪肝が危ない」